2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1400 kcal
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지방: 25.64g | 단백질: 86.52g | 탄수화물: 207.09g.
아침 식사: 밥, 맛있닭 소프트닭가슴살, 달걀, 신라면 건면. 점심 식사: 비비고 소고기무국, 당근, 김치, 양배추, 토마토, 밥, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛. 간식/기타: 포스트 골든 그래놀라 , 덴마크 덴마크요거밀 자색고구마. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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