2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1460 kcal
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지방: 58.18g | 단백질: 47.53g | 탄수화물: 196.11g.
아침 식사: 구운계란, 딸기, 아보카도, 그리팅 연자육타락죽. 점심 식사: 바나나, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 해표 더 고소한 김 재래김, 귤, 김치볶음밥. 저녁 식사: 서울우유 서울우유, 동그랑땡, 한살림 흑염소진액, 귤, CJ 모닝두부, 무순. 간식/기타: 강냉이, 로아커 로아커웨하스 바닐라. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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