2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1496 kcal
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지방: 74.26g | 단백질: 104.72g | 탄수화물: 99.96g.
아침 식사: 흑미밥, 디벨라 토마토 퓨레, 새우, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 달걀, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 허브. 저녁 식사: 탄두리치킨, 인도 난 (납작빵), 밥, 인도커리. 간식/기타: 소와나무 슬라이스치즈, 구운계란, 롯데제과 크런키볼, 아몬드. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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