2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1266 kcal
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지방: 42.02g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 128.89g.
아침 식사: 돼지고기 구이. 점심 식사: 오리온 핫브레이크 미니, 삶은 계란, 서울우유 저지방우유, 디에트데이 고구마맛. 저녁 식사: 토마토, 프레시안 떡볶이소스, 감자볶음, 잡곡밥, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 삶은 계란, 바나나, 닭가슴살. 간식/기타: 바나나, 삶은 계란. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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