2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1797 kcal
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지방: 27.72g | 단백질: 70.22g | 탄수화물: 284.61g.
아침 식사: 광동 쌍화탕, 광동 비타500 칼슘, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 당근, 랭킹수산 렌지에 구워먹는 고등어구이, 햇반 햇반 (210g). 저녁 식사: 딸기, 대림선 부산어묵 마당놀이, 바나나, 광어, 클라우드 클라우드, 파인애플, 미역국수. 간식/기타: 담터 쌍화차. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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