|
3월초 대비 - 0.2kg이긴한데 ... 의미없다
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
|
1058 kcal
|
지방: 40.77g | 단백질: 67.24g | 탄수화물: 110.76g.
아침 식사: 소락 티라미수맛크치. 점심 식사: 찐고구마, 삶은 계란. 저녁 식사: 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 뉴욕웨이 뉴욕웨이 WPI, 말린 크랜베리 (가당), 트로피카 프로틴 에너지바 (피넛버터). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|