2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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520 kcal
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지방: 30.80g | 단백질: 36.00g | 탄수화물: 27.00g.
점심 식사: 에그드랍 닭가슴살 에그 콥 샐러드, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. 저녁 식사: 노브랜드 구운란. 간식/기타: 자연공유 단백한공유. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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