2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1996 kcal
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지방: 59.02g | 단백질: 129.50g | 탄수화물: 233.98g.
아침 식사: 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 달걀, 농심 안성탕면. 점심 식사: 돼지고기김치찌개, 오뎅볶음, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 현미밥, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 달걀. 저녁 식사: 계란후라이, 현미밥, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살. 더보기
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