2019년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 6일:
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998 kcal
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지방: 52.03g | 단백질: 54.38g | 탄수화물: 86.16g.
아침 식사: 오뚜기 딸기잼 , 아메리카노, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 양상추, 오이 (껍질제거), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 양파, 뚜레쥬르 열두가지 곡물식빵, 파프리카, 토마토. 점심 식사: 상추, 계란후라이, 풀무원 실의힘 생나또, 햇반 현미밥. 저녁 식사: 아임닭 닭가슴살 프랑크 오리지널, 토마토. 간식/기타: 서울우유 무가염 버터. 더보기
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