2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1046 kcal
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지방: 32.08g | 단백질: 77.16g | 탄수화물: 112.23g.
아침 식사: 삶은 병아리콩. 점심 식사: 어묵. 저녁 식사: 머드스콘 아몬드 스프레드, 찐고구마, 요리하다 닭가슴살 허브갈릭, 해초미인 해초미인. 간식/기타: 살롱드핏 프로틴쉬폰 레드벨벳. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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