2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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2071 kcal
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지방: 32.92g | 단백질: 91.89g | 탄수화물: 350.87g.
아침 식사: 水煮蛋. 점심 식사: 便當. 저녁 식사: 雞胸肉(烘烤,脱脂,切片). 간식/기타: 冷凍濃縮檸檬汽水, セブンイレブン 焼おにぎり. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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