2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
|
1298 kcal
|
지방: 39.28g | 단백질: 50.73g | 탄수화물: 197.44g.
아침 식사: 빙그레 토핑 프레첼&초코청크, 바나나. 점심 식사: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 흑마늘, 콩고기, 가지볶음, 진미채볶음, 현미콩밥, 올리브기름, 삶은 콜리플라워 (생야채). 간식/기타: 한미헬스케어 완전두유 국산콩 검은콩 21곡, 체리, 청포도, 블루베리 (무당, 냉동), 스타벅스 (Starbucks) 바닐라시럽, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 두유 카페 라떼 (Tall), 콜라비. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|