2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1270 kcal
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지방: 87.08g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 61.20g.
아침 식사: GS 버터커피. 점심 식사: 통밀식빵, 호두, 코스트코 자숙새우, 블루베리, 웨스트골드 무염버터, BelGioioso 모짜렐라 로그, 아보카도, 올리브기름, 혼합 샐러드 채소, 달걀, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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