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많이 먹고 어제는 비가와서 운동도 못했는데 200그램 빠져서 기분이가 나쁘지 않타 ㅋ 열씨미 제대로 하면 될꺼 같다 . 화이팅^^♡
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 28일:
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1251 kcal
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지방: 64.80g | 단백질: 66.12g | 탄수화물: 103.32g.
아침 식사: 롯데제과 드림카카오 82%, 어묵, 서울우유 저지방우유, 콩나물, 두부, 바나나. 점심 식사: 삶은 계란, 엔제리너스 햄치즈샌드위치, 이마트24 햄감자샐러드샌드위치. 저녁 식사: 롯데제과 드림카카오 82%, 사과4/1쪽, 아몬드, 김치볶음밥, 오리구이, 두부, 삶은 계란, 바나나. 간식/기타: 롯데 구운감자. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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