Natalya _Smirnova님의 저널, 2021년 03월 27일

2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.4 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg.    남은양: 16.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
1340 kcal 지방: 61.41g | 단백질: 46.59g | 탄수화물: 150.06g.   아침 식사: Кофе, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. 점심 식사: Ермолино Сервелат Ореховый, Хлебодар Хлеб Ароматный, Помидоры, Сырный Суп. 저녁 식사: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Сырники Домашние, Бежин Луг Кефир 3,2%, Моя Цена Мороженое Ванильное, Мандарин, Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде. 더보기
1745 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 2.5 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Natalya _Smirnova님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유