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내려갔을 땐 자랑스럽게 기록해주는게 인지상정!! ㅋ
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57.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
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1161 kcal
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지방: 58.37g | 단백질: 63.53g | 탄수화물: 103.63g.
아침 식사: 찌니빵공장 라즈베리 크럼블. 점심 식사: 샐러딩 구운 연어 스크램블 샐러드. 저녁 식사: 찐단호박, 혼합 샐러드 채소, 이마트 아보카도, 가농 단백이. 간식/기타: 씽크 하이프로틴바 브라우니 크런치. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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