OFF 4200 KCAL
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 26일:
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4274 kcal
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지방: 158.15g | 단백질: 174.80g | 탄수화물: 520.15g.
아침 식사: Conad Fondente Extra 90%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico. 점심 식사: Conad Pasta Integrale, La Palma Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Vitello Magro, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Banana, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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댓글
2021년 03월 26일 작성이: Cinzia@80
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Buongiorno Wonder, dai che è venerdì 💪🏼💪🏼
2021년 03월 26일 작성이: Cesa 4
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