2021년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
|
1171 kcal
|
지방: 57.37g | 단백질: 40.26g | 탄수화물: 125.71g.
아침 식사: НЕВА Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Кофе, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо. 점심 식사: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Зерница Крекер с Солью, Любимый Сад Томатный Сок, Рузком Ветчина Домашняя , Магнит Хлеб с Отрубями, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Сметана 20%. 저녁 식사: Dove Конфеты, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Добрый Сок Томатный. 간식/기타: Мандарин, Простоквашино Сметана 20%, Оладьи на Кефире. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|