|
어제 자기전 새우깡.사과로 배불리고 잠들었다. 저녘을 거른것도 아닌데...ㅠ
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
|
1624 kcal
|
지방: 76.02g | 단백질: 94.14g | 탄수화물: 137.19g.
아침 식사: 유부초밥. 점심 식사: 서울우유 저지방우유, 디에트데이 커피맛, 찹쌀떡. 저녁 식사: 빙그레 꽃게랑 고추냉이, 롯데 구운감자, 삶은 계란, 돼지고기 구이, 돼지고기김치찌개, 삶은 계란, 토마토. 간식/기타: 사과4/1쪽, 삶은 계란. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|