|
體重 61.5
BMI 22.6
體脂肪 28.2
肌肉量 41.5
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1279
體內年齡 44
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 24일:
|
1149 kcal
|
지방: 43.90g | 단백질: 67.19g | 탄수화물: 120.86g.
아침 식사: 水煮蛋, 福圓號 老麵白饅頭. 점심 식사: 7-11 松露風味野菇烘蛋捲餅, 7-11 石安牧場溏心蛋. 저녁 식사: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 7-11 晶華凱薩風味雞肉起司堡. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|