2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1114 kcal
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지방: 50.40g | 단백질: 42.58g | 탄수화물: 128.55g.
아침 식사: 하나로마트 검은깨, 파스퇴르 후레쉬 우유, 검은 콩. 점심 식사: 총각김치, 참기름, 계란후라이, 밥, 간장. 저녁 식사: 생선 구이, 배, 그릭요거트, 꿀. 간식/기타: 방울 토마토, 곶감, 스타벅스 (Starbucks) 스트로베리 마카롱. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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