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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐22.1% | BMI:🍐24
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
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59.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1439 kcal
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지방: 49.66g | 단백질: 75.29g | 탄수화물: 178.43g.
점심 식사: 蘋果西打 蘋果西打, 蓮霧, 可果美 蕃茄醬, 鹹鴨蛋, 花枝丸, 皇帝豆, 美吉快樂大廚 黑胡椒去骨雞腿排, 新鮮豬肉香腸, 中式炒飯. 저녁 식사: 7-11 白蘿蔔, 皇帝豆, 燙青菜. 간식/기타: 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 高品質鮮乳, 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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