2021년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 21일:
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1096 kcal
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지방: 42.04g | 단백질: 56.68g | 탄수화물: 147.03g.
아침 식사: 키위 열매, 돼지고기볶음, 두부, 콩나물국, 쌀밥. 점심 식사: 아메리카노, 키위 열매, 돼지고기볶음, 꼬마김밥. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 삶은 계란, 돼지고기볶음, 배추김치, 토마토, 잡곡밥, 아메리카노, 그린몬스터 헐리우드 48시간. 더보기
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447 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, Google Fit - 22 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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