2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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1206 kcal
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지방: 64.52g | 단백질: 63.17g | 탄수화물: 102.18g.
저녁 식사: 炒韭菜, 河虾, 煎鸡蛋(不加油), 豆腐干, 芹菜炒肉丝, 白米(中粒米,煮熟). 간식/기타: 梨, 橙子, 燕麦麸, 好麦多 奇亚籽谷物酸奶桃桃麦片, 西麦 麦片, 菊乐 农场鲜牛奶, 松子仁. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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