2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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979 kcal
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지방: 26.39g | 단백질: 17.73g | 탄수화물: 117.64g.
아침 식사: Кофе, Хлебодар Хлеб Подсолнушек, ВкусВилл Печенье Овсяное, Пятерочка Банан, Магнит Авокадо. 점심 식사: Baker House Торт Трюфель, Три Корочки Сухарики, Кубань-Вино Мерло Таманское, Огурец (с Кожурой), Глобус Булка Простая, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Кухня на Районе Сливочные Спагетти с Шампиньонами. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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