2021년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 20일:
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1415 kcal
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지방: 55.36g | 단백질: 36.37g | 탄수화물: 204.98g.
아침 식사: 오렌지, 서울우유 서울우유, 필라델피아 크림치즈 (20g), 뚜레쥬르 프리미엄 우유식빵. 점심 식사: 오렌지, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱. 저녁 식사: 김치볶음, 양배추찜, 멸치볶음, 비비고 미역국, 동원 쎈쿡 100% 현미밥. 간식/기타: 오렌지. 더보기
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