2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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2332 kcal
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지방: 117.84g | 단백질: 85.46g | 탄수화물: 239.05g.
아침 식사: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Promanuez Crema de Cacahuate , Espinacas, Plátano. 점심 식사: Member's Mark Kettle Chips, Susalia Totopos Horneados (30g), Pescado al Horno o Hervido, Member's Mark Mezcla California . 저녁 식사: KFC Puré de Papa, Bimbo Pan con Mantequilla, Papas a la Francesa, Pechuga de Pollo Empanada. 간식/기타: Bimbo Mantecadas con Chispas Sabor a Chocolate, Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Golmex Chocke-Obleas. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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