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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐22.2% | BMI:🍐24
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
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60 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1473 kcal
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지방: 52.04g | 단백질: 88.85g | 탄수화물: 168.51g.
점심 식사: 蓮霧, 花枝丸, 新鮮豬肉香腸, 美吉快樂大廚 黑胡椒去骨雞腿排, 原鄉人 堅果雜糧饅頭. 저녁 식사: 芭樂, 水煮蛋, 皇帝豆, 燙青菜. 간식/기타: 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), KIRIN 無糖紅茶, 林鳳營 高品質鮮乳. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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