2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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1084 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 83.82g | 탄수화물: 108.98g.
아침 식사: Great Value Sugar Free Syrup, Food Club Blueberry Pancakes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg. 점심 식사: Apples , Apples , Quest Chocolate Chip Protein Bar, Progresso Organic Minestrone Soup. 저녁 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Almonds , Strawberries. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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