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OFF 4200 KCL
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88.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
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4269 kcal
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지방: 157.71g | 단백질: 173.82g | 탄수화물: 518.46g.
아침 식사: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Salmone Fresco, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Banana, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
mi aspettavo un altro giorno ON 😄 ma giustamente no, buongiorno gian 🙌🏻☀️
2021년 03월 18일 작성이: Chtulhu
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Buongiorno Ale, oggi rientro a lavoro e poi c'è mio figlio, quindi niente, mi allenerò domani 💪🏼
2021년 03월 18일 작성이: Cesa 4
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2021년 03월 18일 작성이: Cinzia@80
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2021년 03월 18일 작성이: Cesa 4
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2021년 03월 18일 작성이: Il Grande Puffo
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2021년 03월 18일 작성이: Cesa 4
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