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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐22.2% | BMI:🍐24
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
熱喔，姨媽又快來了😩
身體感覺挺疲懶😒
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60 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1653 kcal
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지방: 46.56g | 단백질: 93.68g | 탄수화물: 215.58g.
점심 식사: 白饅頭, 蓮霧, 糯米腸, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 玉米粒（冷凍）, 煎雞蛋, 美吉快樂大廚 椒麻去骨雞腿排. 저녁 식사: 黑咖啡, 紅燒茄子, 燙青菜, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 綠豆, 美吉快樂大廚 椒麻去骨雞腿排. 간식/기타: 紅豆糕, 林鳳營 高品質鮮乳, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食). 더보기
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1654 kcal
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운동:
室內腳踏車 - 1 시간, 健身環 - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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