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昨晚跳繩1000下達成( • ̀ω•́ )✧
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58.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 17일:
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1276 kcal
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지방: 76.44g | 단백질: 72.96g | 탄수화물: 74.43g.
아침 식사: 7-11 菱格香菠蘿, 萊爾富 美式咖啡. 점심 식사: 萵苣, 青花菜, 全聯 甜椒(紅皮), 黃皮甜椒, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. 저녁 식사: 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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