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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️☺️ Da ist das Wochenende schon fast wieder weg,... war ja auch garnicht so übertrieben, aber es fällt mir an den zwei Tagen schon immer etwas schwerer auf alles zu achten 😅 dafür bewege ich mich da meist mehr 🤷♀️ Schönen Dienstag euch! 🙋♀️🤗
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64.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1439 kcal
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지방: 46.15g | 단백질: 60.49g | 탄수화물: 192.43g.
아침 식사: Marlene Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Monarc Rosinenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Aldi Hühnerfrikassee. 저녁 식사: Äpfel, Marlene Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Bio Maiswaffeln. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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