2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
|
2602 kcal
|
지방: 89.05g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 328.08g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Стебель бамбука Карри Пряный Соус, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Кировский Мясокомбинат Язык Свиной. 점심 식사: Мираторг Язык Свиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 저녁 식사: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Картофель Тушеный с Мясом, Рафаэлло Конфета, Eco Botanica Зефир, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. 간식/기타: Финик, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|