2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
|
1226 kcal
|
지방: 29.27g | 단백질: 31.46g | 탄수화물: 210.95g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Кофе, Слобода Майонезный Соус Постный, Огурец (с Кожурой), Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. 점심 식사: Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Чай, Ржаной Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. 저녁 식사: Мерси Конфеты, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кофе, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: АО Тандер Яблоко, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Банан. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|