joe17402님의 저널, 2021년 03월 16일

다시 원복
유지가 관건
56.8 kg 지금까지 감소한: 13.6 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
564 kcal 지방: 40.59g | 단백질: 33.77g | 탄수화물: 30.17g.   점심 식사: 닥터밀로 방탄스무디 리얼단호박, 빙그레 통모짜, 다신샵 양쌈볼. 간식/기타: 아이스 아메리카노. 더보기
1717 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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