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어제낫 돈가스,저녁 짬뽕
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68.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
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1365 kcal
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지방: 61.44g | 단백질: 35.42g | 탄수화물: 168.32g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 당근, 오뚜기 참깨 드레싱, 광천 온천지 재래김, 밥. 저녁 식사: 달걀, 김밥나라 돌김 자반볶음, 호두과자, 떡볶이. 간식/기타: 믹스넛. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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