2021년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 16일:
|
725 kcal
|
지방: 29.28g | 단백질: 35.87g | 탄수화물: 80.68g.
아침 식사: 호두멸치볶음, 파리바게트 토종효모 호두 호밀식빵, 삶은 계란. 점심 식사: 당근, 사과, 양상추, 파리바게트 로만밀 식빵, 삶은 계란, Cadia 발사믹식초. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 오리지널. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|