2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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831 kcal
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지방: 25.33g | 단백질: 35.79g | 탄수화물: 87.42g.
아침 식사: 당근, 땅콩 버터, 사과. 점심 식사: 파리바게트 토종효모 호두 호밀식빵, Cadia 발사믹식초, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드, 풀무원 어린잎 패밀리팩. 간식/기타: 프로틴방앗간 하루단백바. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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