2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 80.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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1059 kcal
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지방: 14.66g | 단백질: 71.75g | 탄수화물: 162.79g.
아침 식사: 황성주 과채습관(옐로우), 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 점심 식사: 잠백이 잠백이닭 흑마늘, 오뚜기 3분 카레 약간매운맛, 밥. 간식/기타: 매일 아몬드브리즈 오리지널. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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