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Siegels
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2021년 03월 14일
Siegels님의 저널, 2021년 03월 14일
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2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.4 kg
지금까지 감소한:
1.3 kg
.
남은양:
1.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 03월 14일:
275 kcal
지방: 0.00g | 단백질: 13.00g | 탄수화물: 59.00g.
점심 식사:
Kitchen Basics Original Beef Cooking Stock, Jell-O Peach Gelatin Dessert.
저녁 식사:
Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Jell-O Peach Gelatin Dessert.
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1837 kcal
운동:
휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분.
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댓글
Enjoy your Sunday Siegels!🌞
2021년 03월 14일 작성이:
Shrewdness
Keep going my friend you are awesome 😊
2021년 03월 15일 작성이:
jenny3781
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