pa_ola님의 저널, 2021년 03월 14일

70 cm

faltan 5cm menos de cintura para llegar a ese punto pero ahora con más peso y sin TCA's
la masa muscular es la diferencia, no es mucha pero es algo

53 kg 지금까지 감소한: 8.7 kg. 남은양: 4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:

1647 kcal

지방: 83.70g | 단백질: 78.84g | 탄수화물: 150.73g. 저녁 식사: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Queso Oaxaca. 더보기

안정된 체중

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🤔. HOLA!!! CÓMO HAS ESTADO; ME HE ACORDADO DE TI. ESPERO ESTES BIEN 🍀

2021년 07월 27일 작성이: DANTE HDZ

Hola Dante! Aquí andamos, con mucho trabajo :D También me acuerdo de todos ustedes Espero estén bien y logren sus metas!! Que bueno ver tu comentario, saludos!!

2021년 07월 27일 작성이: pa_ola

🆗👍. CUÍDATE MUCHO. ☘️.

2021년 07월 27일 작성이: DANTE HDZ


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