2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
|
1876 kcal
|
지방: 87.70g | 단백질: 91.10g | 탄수화물: 185.58g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блины на Молоке. 점심 식사: Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. 저녁 식사: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Алексеевское Сгущенное Молоко , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Имбирный Чай, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Сырники Домашние, Мандарин, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Рафаэлло Конфета. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|