촉촉히 봄비가 내리고 있다~연차휴가를 썼다.오늘도 슬림하게 가즈아~~~
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1198 kcal
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지방: 44.11g | 단백질: 94.84g | 탄수화물: 130.04g.
아침 식사: 사과4/1쪽, 감자찌개, 쌀밥, 닭고기 가슴살, 디에트데이 커피맛, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 사과4/1쪽, 아메, 포도씨유, 다진 돼지고기, 달걀, 양배추. 저녁 식사: 다진 돼지고기, 삶은 계란, 양배추, 팽이버섯, 쌀밥, 아몬드, 닭고기 가슴살, 그린몬스터 헐리우드 48시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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