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體重 61.2
BMI 22.5
體脂肪 27.8
肌肉量 41.5
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1279
體內年齡 43
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61.2 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1619 kcal
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지방: 62.45g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 198.30g.
아침 식사: 7-11 里肌肉蛋熱壓吐司, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. 점심 식사: 7-11 蒸地瓜, 7-11 里肌肉蛋熱壓吐司. 저녁 식사: 呷七碗 碗粿, 7-11 招牌鍋貼. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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