2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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2467 kcal
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지방: 98.16g | 단백질: 214.54g | 탄수화물: 174.76g.
아침 식사: Ярче Хлеб Фитнес, Помидоры, Молоково Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. 저녁 식사: Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Говяжий Фарш, Гречка Отварная. 간식/기타: Яблоко, Мясной Король Пирог с Курицей и Овощами, Домик в деревне Творог 5,5%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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