2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1107 kcal
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지방: 81.20g | 단백질: 64.56g | 탄수화물: 28.68g.
점심 식사: 기버터, 양파, 다진 돼지고기, 참기름, 김치, 다진 소고기. 저녁 식사: 토마토, 아르토스 통밀식빵, 감바스. 간식/기타: 딸기, Ile De France 미니 브리, 프렌치카페 커피믹스, 키토랩 스테비아 초콜릿, 캐슈넛. 더보기
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1169 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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