2021년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 8일:
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1002 kcal
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지방: 17.72g | 단백질: 91.99g | 탄수화물: 117.26g.
아침 식사: 草莓, 牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 荷兰豆, 荷包蛋. 점심 식사: 杂粮饭, 荷兰豆, 月盛斋 红烧牛腱, 牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）. 저녁 식사: 独角兽厨房 鸡肉丸, 黑全麦馒头. 간식/기타: 独角兽厨房 鸡胸肉肠, 牛奶. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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