2021년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 10일:
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1212 kcal
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지방: 21.39g | 단백질: 91.30g | 탄수화물: 160.50g.
점심 식사: 荷包蛋, 杂粮饭, 橄榄油, 炒青菜, 墨鱼. 저녁 식사: 昂刺鱼, 红薯／地瓜, 嫩豆腐, 鱼汤. 간식/기타: 独角兽厨房 鸡胸肉棒, 安井 红糖馒头. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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