|
점심때 잠깐 6000씩만 걷고 있다 작은 노력 ㅜ
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 11일:
|
1259 kcal
|
지방: 71.53g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 98.05g.
아침 식사: 삶은 계란, 두부조림, 쌀밥. 점심 식사: 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 디에트데이 고구마맛. 저녁 식사: 삶은 계란, 돼지고기 구이, 찌게용 두부, 버섯, 쌀밥, 두부조림, 그린몬스터 헐리우드 48시간. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|